Мясной хлеб
Стоимость $12, сохранить $10
Источник: Recommended by CookGo
- 102 Min
- 6 Порции
- $12
Мясной хлеб
Стоимость $12, сохранить $10
Источник: Recommended by CookGo
- 102 Min
- 6 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🐄 450 грамм фарша из говядины
- 🌽 1 банка (примерно 425 грамм) кукурузы в сливках с низким содержанием натрия
- 🧅 1/2 стакана лука, нарезанного кубиками
- 🧄 1 чайная ложка чеснока, мелко нарезанного
- 💧 1/2 стакана воды
- 🌽 1/2 стакана кукурузной муки
- 🥚 2 столовые ложки сухой яичной смеси (или 1 яйцо)
- 🧂 1/4 чайной ложки соли
- 1/4 чайной ложки черного перца
- Спрей для антипригарной обработки
ШАГИ
Разогрейте духовку до 375 °F.
В большой сковороде готовьте фарш на среднем огне в течение 8-10 минут. Слейте жир.
Добавьте кукурузу, лук и чеснок в сковороду, и готовьте еще 10 минут.
Добавьте воду, кукурузную муку, яичную смесь, соль и перец к смеси фарша. Хорошо перемешайте и готовьте 15 минут.
Используйте большую чугунную сковороду или форму для выпечки хлеба. Сбрызните форму спреем для антипригарной обработки. Сформируйте из смеси фарша и кукурузной муки хлеб в форме.
Накройте форму крышкой, пригодной для использования в духовке, или фольгой, и выпекайте 35-40 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
292
Калории
- 18gБелок
- 26gУглеводы
- 14gЖиры
💡 Советы
Подавайте с овощами, рисом, пастой или картофелем для полноценной трапезы.Этот мясной хлеб также можно нарезать и использовать в сэндвичах.Используйте постный говяжий фарш для уменьшения содержания жира.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.