CookGo
recipe image

Салат из макарон и тунца

Стоимость $8, сохранить $6

Источник: Recommended by CookGo

  • 13 Min
  • 8 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 1 (16 унций) упаковка макарон
    • 🐟 2 (5 унций) банки тунца, слить жидкость
    • 🥫 3 столовые ложки майонеза
    • 🧅 1 луковица, мелко нарезанная

  • Приправы

    • 🧂 Соль и черный перец по вкусу
    • 1 щепотка чесночного порошка
    • 1 щепотка сушеного орегано

ШАГИ

1

Доведите до кипения большую кастрюлю слегка подсоленной воды. Добавьте макароны и варите 8-10 минут или до состояния аль денте; слейте воду и остудите под проточной водой.

2

Смешайте обе банки тунца с остывшими макаронами.

3

Добавьте майонез. Вмешайте лук, соль, перец, чесночный порошок и орегано.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

301

Калории

  • 16g
    Белок
  • 45g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Советы

Подавайте охлажденным для наилучшего вкуса.Используйте греческий йогурт как более здоровую альтернативу майонезу.Добавьте свежий петрушки или нарезанный сельдерей для дополнительной текстуры и вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.