CookGo
recipe image

Низкокалорийный салат с тунцом и огурцами

Стоимость $5, сохранить $6

Источник: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🐟 Консервированный тунец (в воде), 1 банка
    • 🥒 Огурцы, 2 шт (тонко нарезанные)

  • Приправы

    • 🧂 Немного соли
    • Немного черного перца
    • 🍋 Сок лимона, 1 столовая ложка

ШАГИ

1

Тонко нарежьте огурцы, слегка посыпьте солью и удалите излишки влаги.

2

Слейте жидкость из консервированного тунца, поместите его в миску вместе с огурцами.

3

Приправьте салат соком лимона и черным перцем, слегка перемешайте и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 20g
    Белок
  • 4g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Советы

Салат подойдет для начинающих, так как он легко готовится из тунца и огурцов.Отличный выбор для низкокалорийной и легкой еды.Сок лимона придает блюду свежесть.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.