CookGo
recipe image

Тамагояки (японский омлет)

Стоимость $3, сохранить $7

Источник: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яйца и молочные продукты

    • 🥚 3 яйца

  • Приправы

    • 🧂 Щепотка соли
    • 🍬 1 чайная ложка сахара
    • 🥢 1 чайная ложка соевого соуса

  • Масла

    • Растительное масло по вкусу

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миску, добавьте соль, сахар и соевый соус, затем тщательно перемешайте.

2

Разогрейте масло на сковороде и налейте тонкий слой яичной смеси.

3

Когда яйца наполовину приготовлены, аккуратно сверните их и добавьте еще смеси, повторяя процесс.

4

Когда Тамагояки полностью приготовится, выньте его из сковороды и нарежьте на порционные кусочки.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 10g
    Белок
  • 2g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Добавление немного молока сделает яйца более нежными.Если готовите для бенто, остудите перед упаковкой в пленку.Регулируйте сладость по количеству сахара или соевого соуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.