CookGo
recipe image

Свекла, запеченная с медом

Стоимость $5, сохранить $7

Источник: Recommended by CookGo

  • 45 Min
  • 6 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 3 крупные свеклы
    • 1 столовая ложка оливкового масла

  • Приправы

    • 🧂 щепотка соли

  • Подсластители

    • 🍯 2 столовые ложки меда

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов Цельсия). Застелите противень пергаментной бумагой.

2

Отрежьте стебли и листья у свеклы и хорошо помойте. Не очищая кожицу, нарежьте свеклу кусочками. Перемешайте свеклу с оливковым маслом и посыпьте солью. Распределите свеклу ровным слоем на подготовленном противне.

3

Запекайте в разогретой духовке в течение 30 минут.

4

Достаньте из духовки и полейте медом. Деревянной ложкой перемешайте свеклу, чтобы она полностью покрылась медом, затем снова распределите её на противне.

5

Продолжайте запекать до мягкости, около 15 минут. Дайте остыть.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

56

Калории

  • 1g
    Белок
  • 9g
    Углеводы
  • 2g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежую свеклу для более землистого вкуса.Добавление трав, таких как тимьян или розмарин, может усилить сложность вкуса.Подавайте с сыром фета для дополнительной текстуры и вкуса, если хотите.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.