Травяной соус
Стоимость $2.5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 10 Порции
- $2.5
Травяной соус
Стоимость $2.5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 10 Порции
- $2.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 1 стакан творожного сыра, низкожирный
- 🥛 4 столовые ложки йогурта, низкожирного без добавок
Травы и приправы
- 🧅 1 столовая ложка лука
- 1 чайная ложка петрушки
- 1/4 чайной ложки укропа
ШАГИ
Вымойте руки с мылом и водой.
Поместите все ингредиенты в блендер.
Тщательно смешайте все ингредиенты.
Перелейте смесь в чистую емкость.
Накройте и охладите. Подавайте, когда будете готовы.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
24
Калории
- 3gБелок
- 1gУглеводы
- 1gЖиры
💡 Советы
Для более густого соуса уменьшите количество йогурта и немного увеличьте количество творожного сыра.Подавайте с свежими овощами, такими как морковь или сельдерей, для здорового перекуса.Этот соус также можно использовать как намазку для бутербродов или обертываний.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.