CookGo
recipe image

Полезный смузи с овощами

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🥬 Горсть шпината
    • 🌿 Один стебель сельдерея

  • Фрукты

    • 🍎 Одно яблоко (очищенное)
    • 🍋 Одна столовая ложка лимонного сока

  • Жидкости

    • 💧 Один стакан воды

ШАГИ

1

Поместите все ингредиенты в блендер.

2

Смешайте до однородной массы.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

  • 4g
    Белок
  • 15g
    Углеводы
  • 0g
    Жиры

💡 Советы

Этот смузи идеально подходит для завтрака или обеда как низкокалорийный и низкоуглеводный вариант.Заморозка яблок предварительно придаст напитку более насыщенный вкус.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.