Салат с жареной курицей

Name: Салат с жареной курицей
Total time: 15 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🍗 Куриная грудка 200 г; 🥬 Ромэн-салат 150 г; 🍅 Помидоры черри 100 г; Оливковое масло 2 ч.л.; 🍋 Лимонный сок 1 ст.л.; 🧂 Щепотка соли; Щепотка черного перца

Стоимость $8, сохранить $6

Источник: Recommended by CookGo

15 Min
2 Порции
$8

Салат с жареной курицей

Стоимость $8, сохранить $6

Источник: Recommended by CookGo

15 Min
2 Порции
$8

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основное блюдо
- 🍗 Куриная грудка 200 г
- 🥬 Ромэн-салат 150 г
- 🍅 Помидоры черри 100 г
- Оливковое масло 2 ч.л.
- 🍋 Лимонный сок 1 ст.л.
- 🧂 Щепотка соли
- Щепотка черного перца

ШАГИ

Нарежьте куриную грудку на кусочки подходящего размера и приправьте солью и черным перцем.

Обжарьте куриную грудку на гриле или сковороде, после чего остудите.

Нарежьте ромэн-салат и помидоры черри на кусочки подходящего размера.

Смешайте все ингредиенты в миске и заправьте оливковым маслом и лимонным соком.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

30g
Белок
8g
Углеводы
10g
Жиры

💡 Советы

Куриная грудка — это продукт с низким содержанием жира и высоким содержанием белка, идеально подходящий для диет.Заправка из масла и лимона имеет низкую калорийность и улучшает вкус.Вы можете добавить огурец или авокадо по вашему вкусу.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.