Греческий йогуртный дип с овощными палочками

Name: Греческий йогуртный дип с овощными палочками
Total time: 10 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🥣 Греческий йогурт 200 г; 🥒 Огурец 1 шт. (нарезать палочками); 🥕 Морковь 1 шт. (нарезать палочками); 🌿 Сельдерей 1 шт. (нарезать палочками); Оливковое масло 1 ч. л.; 🧄 Чеснок 1 зубчик (натереть); 🧂 Соль немного; Укроп 1 ст. л. (мелко нарезать)

Стоимость $5, сохранить $3

Источник: Recommended by CookGo

10 Min
2 Порции
$5

Греческий йогуртный дип с овощными палочками

Стоимость $5, сохранить $3

Источник: Recommended by CookGo

10 Min
2 Порции
$5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основные ингредиенты
- 🥣 Греческий йогурт 200 г
- 🥒 Огурец 1 шт. (нарезать палочками)
- 🥕 Морковь 1 шт. (нарезать палочками)
- 🌿 Сельдерей 1 шт. (нарезать палочками)
Приправы
- Оливковое масло 1 ч. л.
- 🧄 Чеснок 1 зубчик (натереть)
- 🧂 Соль немного
- Укроп 1 ст. л. (мелко нарезать)

ШАГИ

В небольшой миске смешайте греческий йогурт, натёртый чеснок, оливковое масло, соль и укроп.

Нарежьте огурец, морковь и сельдерей палочками.

Разместите дип в центре и разложите овощные палочки вокруг него. Блюдо готово!

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

10g
Белок
6g
Углеводы
8g
Жиры

💡 Советы

Приготовленный заранее дип можно хранить в холодильнике до 3 дней.Подавайте овощи, обмакивая их в дип с помощью ложки или ножа, чтобы было удобнее есть.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.