CookGo
recipe image

Greek Yogurt Breakfast Parfait

Стоимость $6.5, сохранить $5

Источник: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 2 Порции
  • $6.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Fruit

    • ½ cup fresh blueberries
    • 🍓 ½ cup sliced fresh strawberries

  • Sweetener

    • 1 teaspoon white sugar (Optional)

  • Grain

    • 6 tablespoons granola

  • Dairy

    • 1 (6 ounce) container nonfat vanilla Greek yogurt

  • Citrus

    • 🍋 1 teaspoon lemon zest

ШАГИ

1

Add blueberries and strawberries to a small bowl. Sprinkle with sugar; stir to coat the berries.

2

Place 2 tablespoons granola in the bottom of 2 parfait glasses. Spoon 2 tablespoons yogurt on top and sprinkle with 1/2 teaspoon lemon zest. Top with 1/3 of the berries. Repeat layers until the parfait glasses are full.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

264

Калории

  • 9g
    Белок
  • 26g
    Углеводы
  • 14g
    Жиры

💡 Советы

For a healthier option, skip the sugar or replace it with a drizzle of honey.Use seasonal fruits for a fresh taste.Prepare the parfaits ahead and store them in the fridge for a grab-and-go breakfast.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.