CookGo
recipe image

Салат макаронный из пяти групп продуктов

Стоимость $8, сохранить $7

Источник: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 10 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Паста

    • 1 (16 унций) упаковка три-колор пасты

  • Заправка

    • 1 чашка сливочной заправки для салата (например, Miracle Whip)
    • ½ (1 унция) упаковка смеси ранчо

  • Белки

    • 🐟 1 (12 унций) банка тунца, слить и разделить на хлопья

  • Молочные продукты

    • 🧀 ⅓ чашки тертого сыра Чеддер

  • Фрукты и овощи

    • 🍎 1 среднее яблоко - очищенное, без сердцевины и нарезанное
    • 🥕 1 большая морковь, очищенная и нарезанная
    • ⅓ чашки изюма

ШАГИ

1

Доведите до кипения большую кастрюлю слегка подсоленной воды. Добавьте пасту и варите 8-10 минут, пока она не станет аль денте. Слейте воду и остудите.

2

В большой миске смешайте остывшую пасту, сливочную заправку, смесь ранчо, тунец, сыр Чеддер, яблоко, морковь и изюм.

3

Охладите в холодильнике 1 час перед подачей на стол.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

337

Калории

  • 17g
    Белок
  • 46g
    Углеводы
  • 9g
    Жиры

💡 Советы

Для разнообразия замените консервированный тунец гриль-курицей или тофу.Для дополнительной хрустящести добавьте нарезанный сельдерей или болгарский перец.Этот рецепт можно приготовить за день и хранить в холодильнике.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.