CookGo
recipe image

Жареный рис с баклажаном

Стоимость $4.5, сохранить $6

Источник: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $4.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍚 2 чашки риса
    • 1 небольшой баклажан (нарезанный мелкими кусочками)

  • Соусы и приправы

    • 2 столовые ложки соевого соуса
    • 🌿 1 столовая ложка кунжутного масла
    • 🧄 1 чайная ложка измельченного чеснока
    • 🧂 Щепотка соли

ШАГИ

1

Разогрейте кунжутное масло на сковороде и обжарьте измельчённый чеснок на слабом огне.

2

Добавьте нарезанный баклажан и жарьте до размягчения.

3

Добавьте рис, соевый соус и соль. Перемешивайте, пока ингредиенты не объединятся.

4

Переложите готовый жареный рис на тарелку и, при желании, украсьте кунжутом.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

320

Калории

  • 7g
    Белок
  • 55g
    Углеводы
  • 5g
    Жиры

💡 Советы

Если рис заморожен, слегка разогрейте его в микроволновке, чтобы он не стал слишком влажным.Вместо баклажана можно использовать кабачки или морковь для разнообразия вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.