Простой холодный тофу с фасолью и соевым соусом
Стоимость $3, сохранить $7
Источник: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 Порции
- $3
Простой холодный тофу с фасолью и соевым соусом
Стоимость $3, сохранить $7
Источник: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 Порции
- $3
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основное блюдо
- Тофу 1 кусок
- Отварная фасоль 1/4 чашки
Приправы
- Соевый соус 2 чайные ложки
- 🌱 Зеленый лук (нарезанный) 1 столовая ложка
ШАГИ
1
Переложите тофу на тарелку и нарежьте его в желаемую форму.
2
Равномерно распределите отварные бобы поверх тофу.
3
Полейте соевым соусом и посыпьте зеленым луком. Блюдо готово.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
150
Калории
- 10gБелок
- 8gУглеводы
- 7gЖиры
💡 Советы
Холодный тофу превосходно подходит для жарких дней.Блюдо низкокалорийное, питательное и идеально для диеты.По желанию добавьте васаби или имбирь для дополнительного вкуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.