Простой хумус с жареным красным перцем
Стоимость $5, сохранить $15
Источник: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 18 Порции
- $5
Простой хумус с жареным красным перцем
Стоимость $5, сохранить $15
Источник: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 18 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🧆 1 банка (15 унций) нута, слить жидкость
- 🧂 ⅓ стакана тахины
- 🍋 ⅓ стакана лимонного сока
- 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных
- ½ стакана жареных красных перцев
- ¼ чайной ложки сухого базилика
- 🧂 Соль и перец по вкусу
ШАГИ
Смешайте нут, тахину, лимонный сок и чеснок в чаше кухонного комбайна; перемалывайте до однородности.
Добавьте жареные перцы и базилик; обработайте до мелкого измельчения перцев. Приправьте солью и перцем.
Переложите хумус в маленькую миску, накройте и охладите, пока не будете готовы подавать.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
50
Калории
- 2gБелок
- 5gУглеводы
- 3gЖиры
💡 Советы
Добавьте немного оливкового масла сверху для более насыщенного вкуса.Подавайте с лепешками, сырыми овощами или используйте как намазку для бутербродов.Вы можете изменить вкус, добавив больше чеснока, лимонного сока или специй по вашему вкусу.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.