CookGo
recipe image

Простой кето-салат с авокадо и яйцом

Стоимость $4, сохранить $6

Источник: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 1 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥑 Авокадо 1 шт. (спелое)
    • 🥚 Яйцо 1 шт. (вкрутую)

  • Приправы

    • Майонез 2 чайные ложки
    • 🍋 Лимонный сок 1 чайная ложка
    • 🧂 Соль по вкусу
    • Черный перец по вкусу

ШАГИ

1

Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и ложкой выскребите мякоть в миску.

2

Мелко нарежьте сваренное вкрутую яйцо и добавьте в миску с авокадо.

3

Добавьте майонез, лимонный сок, соль и черный перец, хорошо перемешайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 10g
    Белок
  • 4g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

Вместо авокадо можно добавить консервированного тунца (с низким содержанием калорий) для изменения вкуса.Лимонный сок помогает сохранить цвет авокадо.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.