CookGo
recipe image

Простые завтрак-маффины с яйцом

Стоимость $8.5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 12 Порции
  • $8.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные

    • кулинарный спрей
    • 1 зеленый болгарский перец, нарезанный
    • 1 красный болгарский перец, нарезанный
    • 🧅 1 пучок зеленого лука, нарезанный
    • 🥚 8 больших яиц
    • 🥓 2 ¾ унции кусочков готового бекона
    • 🥛 ¼ стакана цельного молока
    • 🧄 щепотка чесночного порошка
    • щепотка лукового порошка
    • соль по вкусу
    • молотый черный перец по вкусу
    • 🧀 ½ (8 унций) пачки тертого мягкого сыра чеддер

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 350 градусов F (175 градусов C). Смажьте форму для маффинов из 12 чашек кулинарным спреем.

2

Поместите болгарский перец и зеленый лук в большую миску.

3

Добавьте яйца, бекон, молоко, чесночный порошок, луковый порошок, соль и перец.

4

Посыпьте сыр чеддер в миску и взбейте до однородности.

5

Разлейте смесь равномерно по подготовленным формочкам для маффинов.

6

Выпекайте в разогретой духовке, пока зубочистка, вставленная в центр маффина, не выйдет чистой, примерно 30 минут. Дайте немного остыть перед подачей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

135

Калории

  • 10g
    Белок
  • 3g
    Углеводы
  • 9g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете заменить овощи или мясо на свои любимые, например шпинат или колбасу.Храните в холодильнике до 3 дней или заморозьте для более длительного хранения.Быстро разогрейте в микроволновке для быстрого завтрака на ходу.Добавьте немного острого соуса или свежих трав для дополнительного вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.