Простая и вкусная запеканка с курицей и рисом
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookGo
- 90 Min
- 5 Порции
- $10
Простая и вкусная запеканка с курицей и рисом
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookGo
- 90 Min
- 5 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Main
- 🍚 1 стакан не вареного белого риса
- 🍲 1 банка (10,75 унции) концентрированного крем-супа из курицы
- 💧 1 ⅞ стакана воды
- 🧅 1 пакет (1 унция) сухой луковый суповой смеси
- 🍗 4 половинки куриного филе без кожи и костей
ШАГИ
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов Цельсия).
Разложите рис на дно формы для запекания размером 9x13 дюймов. Промойте курицу и обсушите; разместите кусочки курицы поверх риса.
Смешайте суп и воду и вылейте смесь на курицу и рис. Посыпьте сверху сухую луковую смесь. Накройте плотно фольгой.
Выпекайте в предварительно разогретой духовке от 1 до 1 1/2 часов.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
314
Калории
- 26gБелок
- 39gУглеводы
- 5gЖиры
💡 Советы
Тщательно промойте курицу, чтобы удалить все остатки, и обсушите её для лучшего впитывания специй.Накройте блюдо плотно фольгой, чтобы сохранить влагу и обеспечить равномерное приготовление.Вы можете заменить белый рис коричневым для более здорового варианта, но учтите, что время приготовления может увеличиться.Остатки можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.