Салат из тунца с клюквой
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Порции
- $5
Салат из тунца с клюквой
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Белок
- 🐟 2 банки (по 5 унций) твердого белого тунца в воде, слить жидкость
Приправы
- 🥄 2 столовые ложки майонеза
- ⅓ чайной ложки сушеного укропа
- 3 столовые ложки сушеных клюквенных ягод
- 🧂 соль по вкусу
ШАГИ
Поместите тунец в миску и разомните вилкой.
Добавьте майонез и равномерно перемешайте с тунцом.
Добавьте укроп и клюкву, приправьте солью.
Наслаждайтесь на крекерах или хлебе по вашему выбору!
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
140
Калории
- 16gБелок
- 5gУглеводы
- 6gЖиры
💡 Советы
Разложите смесь с тунцом на картофельный хлеб для сытного бутерброда.Добавьте слой зелени, например шпината или рукколы, для дополнительных питательных веществ.При желании замените сушеную клюкву на изюм или мелко нарезанный сельдерей для другого вкуса текстуры.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.