CookGo
recipe image

Шалфейный салат

Стоимость $3, сохранить $2.5

Источник: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • Шалфей 100 г

  • Основные приправы

    • Соевый соус 1 столовая ложка
    • 🧄 Молотый чеснок 1 чайная ложка
    • Кунжутное масло 1 чайная ложка
    • 🧂 Щепотка соли
    • 🌰 Кунжут 1 чайная ложка

ШАГИ

1

Тщательно промойте шалфей и нарежьте его на кусочки длиной 4 см.

2

Добавьте немного соли в кипящую воду и быстро ошпарьте шалфей.

3

Ополосните ошпаренный шалфей в холодной воде и хорошо выжмите для удаления лишней влаги.

4

Положите шалфей в большую миску, добавьте соевый соус, молотый чеснок, кунжутное масло, кунжут, аккуратно перемешайте руками.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

  • 3g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Советы

Используйте соевый соус вместо соли для более тонкого контроля солености.Шалфейный салат идеально подходит для подачи с кимчи.Храните оставшийся шалфейный салат в холодильнике и употребите в течение двух дней.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.