CookGo
recipe image

Чили I

Стоимость $15, сохранить $25

Источник: Recommended by CookGo

  • 120 Min
  • 8 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Масла и приправы

    • 2 столовые ложки растительного масла
    • ½ стакана плотно утрамбованного коричневого сахара
    • 3 ½ столовые ложки чили-порошка
    • 1 столовая ложка семян кумина
    • 1 столовая ложка несладкого какао-порошка
    • 1 чайная ложка сушеного орегано
    • 1 чайная ложка молотого красного перца
    • 1 чайная ложка молотого кориандра
    • 🧂 1 чайная ложка соли
  • Мясо

    • 450 г фарша из говядины
    • 340 г говяжьей вырезки, нарезанной кубиками
  • Овощи и ароматические добавки

    • 🧅 2 луковицы, нарезанные
    • 3 зубчика чеснока, мелко нарезанных
    • 4 свежих острых чили, очищенных от семян и нарезанных
  • Консервы

    • 🍅 1 банка (400 г) очищенных и нарезанных помидоров с соком
    • 🍅 2 банки (170 г) томатной пасты
    • 1 банка (396 г) говяжьего бульона
    • 4 банки (425 г) красной фасоли
  • Жидкости

    • 1 банка или бутылка (355 мл) темного пива
    • 1 стакан крепкого сваренного кофе

ШАГИ

1

Нагрейте масло в большой кастрюле на среднем огне. Готовьте лук, чеснок, фарш и нарезанную кубиками вырезку в масле в течение 10 минут, или пока мясо не подрумянится, а лук не станет мягким.

2

Добавьте нарезанные помидоры с соком, темное пиво, кофе, томатную пасту и говяжий бульон. Приправьте коричневым сахаром, порошком чили, кумином, какао-порошком, орегано, красным перцем, кориандром и солью. Добавьте 2 банки фасоли и острые чили. Уменьшите огонь до минимума и тушите 1 1/2 часа.

3

Добавьте оставшиеся 2 банки фасоли и тушите еще 30 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

532

Калории

  • 32g
    Белок
  • 65g
    Углеводы
  • 16g
    Жиры

💡 Советы

Для усиления вкуса дайте чили настояться на ночь, чтобы специи смешались.Посыпьте тертым сыром, нарезанными острыми чили или сметаной для украшения.Подавайте с хрустящим хлебом или поверх риса для сытного блюда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.