CookGo
recipe image

Куриный салат

Стоимость $8, сохранить $4

Источник: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Дикие овощи

    • 🥬 Латук 200 г (порвать руками)

  • Мясо

    • 🍗 Куриная грудка 150 г (отварить)

  • Яйца

    • 🥚 Яйца 2 шт. (отварить)

  • Специи

    • 🧂 Соль 1/2 чайной ложки
    • Оливковое масло 1 столовая ложка
    • Чёрный перец по вкусу

ШАГИ

1

Отварите куриную грудку в кастрюле и дайте ей остыть, когда она будет готова.

2

Отварите яйца вкрутую, затем охладите их в холодной воде и очистите от скорлупы.

3

Вымойте латук, высушите его и порвите руками на удобные для еды кусочки.

4

Нарежьте курицу и яйца на удобные для еды кусочки и положите их в миску вместе с латук.

5

Добавьте соль, чёрный перец и оливковое масло, затем слегка перемешайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 25g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Чтобы сохранить хрусткость латука, рекомендуется хорошо его охладить в холодной воде.Если нет куриной грудки, можно использовать консервированного тунца или готовую курицу для салата.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.