Салат с куриной грудкой и сёба
Стоимость $5, сохранить $4
Источник: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Порции
- $5
Салат с куриной грудкой и сёба
Стоимость $5, сохранить $4
Источник: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мясо
- 🍗 Куриная грудка 150 г (отваренная и разорванная на кусочки)
Овощи
- 🌿 Листья сёба 5 штук (нарезанные тонкими полосками)
- Листья салата 2 штуки (порвать на кусочки)
Заправка
- Соевый соус 1 столовая ложка
- Уксус 1 столовая ложка
- Кунжутное масло 1 чайная ложка
ШАГИ
Легко отварите куриную грудку, охладите её и разорвите на мелкие кусочки.
В миске смешайте салат, листья сёба и разорванную куриную грудку. Добавьте соевый соус, уксус и кунжутное масло, слегка перемешайте.
Выложите на тарелку и подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
120
Калории
- 25gБелок
- 5gУглеводы
- 2gЖиры
💡 Советы
Отварная куриная грудка содержит мало жира и богата белком, что делает её идеальной для диеты.Уникальный аромат сёба создаёт акцент, который хорошо сочетается с заправкой.Блюдо можно приготовить заранее и хранить в холодильнике до одного дня.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.