CookGo
recipe image

Куриные, авокадовые и беконовые обертывания из салата

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 1 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Белки

    • 2 ломтика бекона
    • 🍗 ⅓ стакана нарезанной жареной курицы

  • Приправы

    • 🧂 Крупная соль
    • Молотый черный перец

  • Овощи

    • 🥑 1 авокадо
    • 🍋 1 столовая ложка лимонного сока
    • 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный
    • 🍅 1 помидор, нарезанный
    • 🧅 1 луковица, нарезанная
    • 🥬 2 листа салата

ШАГИ

1

Положите бекон в большую сковороду и готовьте на среднем огне, периодически переворачивая, пока он не станет равномерно коричневым, около 10 минут. Выложите полоски бекона на бумажные полотенца, сохранив жир на сковороде.

2

Добавьте курицу в сковороду и перемешайте, чтобы она покрылась жиром от бекона. Приправьте солью и перцем.

3

Разомните авокадо в миске и приправьте лимонным соком, чесноком, солью и перцем. Добавьте по вкусу помидор и лук.

4

Разделите приготовленный бекон, курицу и начинку из авокадо между листьями салата и заверните.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

584

Калории

  • 26g
    Белок
  • 36g
    Углеводы
  • 41g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежие и спелые авокадо для максимального вкуса.Замените бекон индейкой или исключите его для более здорового варианта.Подготовьте начинку из авокадо заранее, чтобы сэкономить время во время приготовления еды.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.