Рис с цветной капустой
Стоимость $6, сохранить $12
Источник: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Порции
- $6
Рис с цветной капустой
Стоимость $6, сохранить $12
Источник: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Порции
- $6
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍚 2 чашки мелко измельченной цветной капусты
- 🥕 1/2 чашки нарезанной моркови
- 1/2 чашки нарезанного болгарского перца
- 🌱 1/2 чашки замороженного зелёного горошка
- 2 столовые ложки соевого соуса с низким содержанием соли
- 🌿 1 столовая ложка кунжутного масла
ШАГИ
Нагрейте кунжутное масло в сковороде на среднем огне и обжарьте нарезанную морковь и болгарский перец.
Добавьте цветную капусту и обжаривайте ещё около 5 минут на среднем огне.
Добавьте зелёный горошек и соевый соус, хорошо перемешайте и обжаривайте ещё в течение 3 минут.
Выложите готовое блюдо на тарелку и подавайте с кочуджангом, если хотите.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
150
Калории
- 5gБелок
- 12gУглеводы
- 7gЖиры
💡 Советы
Добавьте в рис овощи на ваш выбор, чтобы разнообразить вкус.Для большего количества порций легко регулируйте количество овощей и специй.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.