Чикен Фахитас на Чугунной Сковороде
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookGo
- 240 Min
 - 4 Порции
 - $15
 
Чикен Фахитас на Чугунной Сковороде
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookGo
- 240 Min
 - 4 Порции
 - $15
 
ИНГРЕДИЕНТЫ
Маринад
- ¼ стакана оливкового масла
 - 🍋 2 столовые ложки свежевыжатого лаймового сока
 - 1 столовая ложка чили порошка
 - 2 чайные ложки молотого кумина
 - 🧄 2 чайные ложки чесночного порошка
 - 🧂 1 чайная ложка соли
 - ½ чайной ложки молотого черного перца
 - 🍗 450 грамм филе куриной грудки без кожи и костей
 
Овощи
- 🧅 1 большая луковица, нарезанная
 - 1 большой красный сладкий перец, нарезанный
 - 1 большой зеленый сладкий перец, нарезанный
 
Приготовление
- 1 столовая ложка оливкового масла
 
ШАГИ
Смешайте оливковое масло, сок лайма, порошок чили, кумин, чесночный порошок, соль и черный перец в миске. Добавьте курицу и перемешивайте, пока она полностью не покроется маринадом. Накройте миску и поставьте в холодильник на 4 часа или на ночь.
Нагрейте чугунную сковороду на среднем огне. Выложите замаринованное куриное филе и жарьте до тех пор, пока оно не перестанет быть розовым внутри и его внутренняя температура не достигнет 74°C, примерно 6-8 минут с каждой стороны. Уберите с огня, нарежьте и отложите.
В той же сковороде нагрейте оливковое масло. Добавьте лук, болгарский перец и оставшийся маринад. Готовьте, периодически помешивая, пока овощи не станут мягкими, примерно 5–7 минут.
Верните нарезанную курицу в сковороду. Перемешайте и готовьте, пока она не прогреется, около 2–4 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
330
Калории
- 26gБелок
 - 11gУглеводы
 - 21gЖиры
 
💡 Советы
Для достижения наилучших результатов замаринуйте курицу за ночь.Подавайте тако с теплыми лепешками и вашими любимыми добавками, такими как сальса, гуакамоле или сметана.Убедитесь, что курица равномерно нарезана для последовательного приготовления и лучшей текстуры.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.