CookGo
recipe image

Brazil Nut Juice

Стоимость $2.5, сохранить $3

Источник: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 1 Порции
  • $2.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Dairy

    • 🥛 1 cup milk

  • Fruit

    • 🍌 1 banana

  • Nut

    • 🌰 2 brazil nuts

ШАГИ

1

Gather 1 cup of milk, 1 banana, and 2 brazil nuts. You can substitute milk with yogurt or banana with other fruits.

2

Cut the banana and brazil nuts into smaller pieces for easier blending.

3

Add all the ingredients into a blender.

4

Blend until smooth.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

  • 6g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Use frozen banana for a thicker and colder juice.Add a teaspoon of honey for extra sweetness if desired.Store leftovers in the fridge and consume within 24 hours.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.