CookGo
recipe image

Лучшие жареные тыквенные семечки

Стоимость $4, сохранить $6

Источник: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 12 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🎃 3 стакана сырых тыквенных семечек
    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 💧 2 столовые ложки воды
    • 🧈 1 столовая ложка сливочного масла

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов Цельсия).

2

Очистите и высушите тыквенные семечки, чтобы на них не осталось никакой слизи или волокон.

3

Растопите масло на противне. Равномерно распределите тыквенные семена по противню, смажьте маслом и посыпьте солью и водой.

4

Выпекайте в разогретой духовке от 10 до 15 минут, время от времени встряхивая противень для равномерного запекания.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

80

Калории

  • 3g
    Белок
  • 9g
    Углеводы
  • 4g
    Жиры

💡 Советы

Убедитесь, что тыквенные семечки тщательно очищены от остатков мякоти.Часто встряхивайте противень во время выпекания для достижения равномерного обжаривания.Дайте поджаренным семечкам полностью остыть перед подачей, чтобы они стали максимально хрустящими.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.