CookGo
recipe image

Йогуртовый Парфе с Ягодами

Стоимость $5, сохранить $3

Источник: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные Ингредиенты

    • 🍦 1 стакан греческого йогурта
    • 🍓 1/2 стакана смешанных ягод
    • 🍯 1 чайная ложка меда

  • Топпинги

    • 🌾 2 столовые ложки гранолы
    • 🌱 2 листика мяты

ШАГИ

1

Налейте примерно треть греческого йогурта в прозрачный стакан.

2

Добавьте смешанные ягоды и мед.

3

Повторяйте процесс, чтобы создать слои парфе.

4

На последний слой добавьте гранолу и листики мяты.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 10g
    Белок
  • 12g
    Углеводы
  • 3g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежие ягоды вместо замороженных для более яркого вкуса.Если хотите снизить сладость, можно не добавлять мед.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.