CookGo
recipe image

Ягодный смузи

Стоимость $6, сохранить $9

Источник: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 2 Порции
  • $6

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Фрукты

    • 🍓 Клубника 1/2 чашки
    • Черника 1/4 чашки
    • 🍌 Банан 1 штука

  • Жидкости

    • 🥛 Миндальное молоко 1 чашка

ШАГИ

1

Положите все ингредиенты в блендер.

2

Смешивайте до однородной консистенции.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

140

Калории

  • 3g
    Белок
  • 32g
    Углеводы
  • 1g
    Жиры

💡 Советы

Вместо миндального молока вы можете использовать обычное молоко или кокосовое молоко.Для украшения можно добавить листья мяты или ягоды, чтобы улучшить внешний вид.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.