CookGo
recipe image

Бифштекс

Стоимость $20, сохранить $12

Источник: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $20

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 🥩 Говядина для стейков 300 г

  • Приправы

    • 🧂 Соль 1 чайная ложка
    • Черный перец 1/2 чайной ложки
    • Оливковое масло 2 столовые ложки

ШАГИ

1

Щедро посыпьте говядину солью и черным перцем, оставьте при комнатной температуре на 10 минут.

2

Нагрейте оливковое масло в сковороде и обжарьте говядину на среднем огне по 5 минут с каждой стороны.

3

Выньте мясо, дайте ему отдохнуть 5 минут, затем сервируйте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

400

Калории

  • 40g
    Белок
  • 0g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

Выбор нежирной говядины делает блюдо более полезным.Добавление овощей на гарнир улучшает баланс питания.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.