CookGo
recipe image

Banana Pancakes for Diet

Стоимость $2.5, сохранить $5

Источник: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 1 Порции
  • $2.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Main Ingredients

    • 🥚 2 eggs
    • 🍌 1 banana

ШАГИ

1

Prepare 2 eggs and 1 banana.

2

Crack the eggs into a bowl and whisk them thoroughly.

3

Add the banana to the eggs and mash it with a fork.

4

Mix until the batter is smooth and consistent.

5

Heat a pan with a small amount of oil and pour the batter into palm-sized circles.

6

Cook until golden brown on both sides and serve.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

  • 12g
    Белок
  • 20g
    Углеводы
  • 5g
    Жиры

💡 Советы

Use a non-stick pan for easier flipping.Serve with fresh fruit or a drizzle of honey for added flavor.This recipe is perfect for a quick and healthy breakfast.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.