CookGo
recipe image

Банановые яичные вафли

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 6 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Спрей для готовки

    • Спрей для готовки

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 6 яиц, взбитых
    • 🍌 3 банана, размятых
    • ½ чайной ложки экстракта ванили
    • ½ стакана растопленного арахисового масла
    • 1 стакан овсянки (Опционально)
    • ½ стакана шоколадных капель (Опционально)

ШАГИ

1

Разогрейте вафельницу согласно инструкции производителя и подготовьте поверхности с помощью спрея для готовки.

2

Взбейте яйца, бананы и экстракт ванили вместе в большой миске до получения однородной массы. Добавьте арахисовое масло в яичную смесь и перемешайте до однородности. Аккуратно добавьте овсянку и шоколадные капли в яичную смесь.

3

Выпекайте тесто на вафельнице согласно инструкции производителя до золотисто-коричневого цвета, около 3 минут на каждую вафлю.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

370

Калории

  • 15g
    Белок
  • 36g
    Углеводы
  • 21g
    Жиры

💡 Советы

Добавьте свежие фрукты, такие как черника или клубника, для усиления вкуса и питательности.Подавайте с маслом и кленовым сиропом для классического завтрака.Очистите вафельницу и нанесите спрей для готовки, чтобы предотвратить прилипание.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.