Смузи с бананом и йогуртом
Стоимость $2.5, сохранить $2
Источник: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 Порции
- $2.5
Смузи с бананом и йогуртом
Стоимость $2.5, сохранить $2
Источник: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 Порции
- $2.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Напитки
- 🍌 1 банан
- 🥛 100 мл йогурта
- 🥛 100 мл молока
- 🍯 1 чайная ложка меда
ШАГИ
1
Нарежьте банан на небольшие кусочки.
2
Положите банан, йогурт, молоко и мед в блендер.
3
Смешайте в блендере до однородной массы и разлейте по стаканам.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
180
Калории
- 6gБелок
- 32gУглеводы
- 3gЖиры
💡 Советы
Вместо обычного йогурта можно использовать греческий йогурт.Добавьте немного льда перед смешиванием для освежающего эффекта сорбета.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.