CookGo
recipe image

Смузи с бананом и яблоком

Стоимость $2.5, сохранить $3

Источник: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 2 Порции
  • $2.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Фрукты

    • 🍌 Банан 1 шт. (очищенный)
    • 🍎 Яблоко 1 шт. (без сердцевины)

  • Жидкости

    • 🥛 Растительное молоко 1 чашка
    • Лёд 5 кубиков

ШАГИ

1

Нарежьте банан и яблоко на удобные кусочки.

2

Положите все ингредиенты в блендер и измельчите до состояния смузи.

3

Налейте в стаканы и подавайте сразу.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 2g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 1g
    Жиры

💡 Советы

Идеально подходит для завтрака или перекуса, чтобы зарядиться энергией.Использование замороженного банана увеличивает ощущение холодного десерта.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.