CookGo
recipe image

Тост с авокадо

Стоимость $2.5, сохранить $3

Источник: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 1 Порции
  • $2.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Хлебные изделия

    • 🍞 Один кусок цельнозернового тоста

  • Фрукты

    • 🥑 Половинка хорошо спелого авокадо

  • Специи

    • 🧂 Немного соли
    • Немного перца

ШАГИ

1

Обжарьте цельнозерновой тост до хрустящей корочки.

2

Разомните спелый авокадо вилкой и равномерно распределите по тосту.

3

Посыпьте солью и перцем для завершения.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

  • 5g
    Белок
  • 15g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Советы

Добавьте куриную грудку или яйца в качестве топпинга для более сытного блюда.Добавьте базилик или петрушку для придания аромата.Авокадо быстро темнеет, поэтому лучше употребить его сразу после приготовления.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.