CookGo
recipe image

Соус из артишоков со шпинатом

Стоимость $10, сохранить $15

Источник: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 56 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 1 (10 унций) упаковка замороженного рубленого шпината, частично размороженного
    • 1 (14 унций) банка артишоковых сердец, слить жидкость и нарезать

  • Молочные продукты

    • 🧈 ¼ стакана сливочного масла
    • 2 (8 унций) пачки сливочного сыра, размягченного
    • 🥛 2 (16 унций) контейнера сметаны
    • 1 стакан тертого пармезана

  • Приправы

    • 🧂 чесночная соль по вкусу

ШАГИ

1

Растопите масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте шпинат и артишоковые сердца. Готовьте, пока они не станут мягкими, около 5 минут.

2

Смешайте сливочный сыр и сметану с шпинатом. Добавьте пармезан и чесночную соль. Готовьте, периодически помешивая, до загустения, 10-15 минут. Подавайте теплым.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

80

Калории

  • 2g
    Белок
  • 2g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Подавайте теплым с лепешками, ломтиками хлеба или овощными палочками для макания.Вы можете приготовить это блюдо заранее и разогреть перед подачей.Для более здоровой версии замените сметану греческим йогуртом.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.