CookGo
recipe image

Асаи смузи

Стоимость $3, сохранить $2

Источник: Recommended by CookGo

  • 3 Min
  • 1 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • Порошок асаи 1 чайная ложка
    • 🍌 Банан 1 штука
    • 🍊 Апельсиновый сок 200 мл
    • 🍓 Клубника 3 штуки (без зеленых хвостиков)
    • 🧊 Лед 5 кубиков

ШАГИ

1

Положите все ингредиенты в блендер и смешайте до однородной массы.

2

Перелейте в стакан и подавайте. При желании украсьте листиком мяты.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 2g
    Белок
  • 34g
    Углеводы
  • 0g
    Жиры

💡 Советы

Идеально подходит как альтернатива завтраку, богат питательными веществами.Удобно брать с собой как смузи на ходу, особенно в загруженные дни.Максимально используйте естественную сладость фруктов.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.