CookGo
recipe image

Печенье из овсянки с арахисовым маслом (3 ингредиента)

Стоимость $3.5, сохранить $6

Источник: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 12 Порции
  • $3.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥜 1/2 стакана арахисового масла
    • 6 столовых ложек кленового сиропа
    • 🌾 1 1/2 стакана овсяных хлопьев

ШАГИ

1

Выстелите противень пергаментной бумагой. Поместите арахисовое масло и кленовый сироп в миску, пригодную для микроволновки. Грейте в микроволновке, пока арахисовое масло не растает, примерно 1 минуту. Добавьте овсяные хлопья.

2

Используя среднюю формочку для печенья, выложите тесто на подготовленный противень. Аккуратно разровняйте тесто пальцами, чтобы получилось круглое печенье.

3

Охладите до застывания, около 30 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

127

Калории

  • 4g
    Белок
  • 16g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Советы

Храните печенье в герметичном контейнере в холодильнике до одной недели.Используйте толстые овсяные хлопья для более жевательной текстуры или быстрые овсяные хлопья для более мягкой консистенции.При желании можно заменить кленовый сироп медом или агавовым сиропом.Эти печенья можно превратить в высокобелковый перекус, добавив мерную ложку протеинового порошка.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.