ต่ำคาร์โบไฮเดรต
15
นาทีสลัดเพื่อสุขภาพอกไก่และบรอกโคลี
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $5
30
นาทีเคบับเนื้อรสเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $12
20
นาทีสเต็กอกไก่เผ็ด
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
5
นาทีสมูทตี้อะโวคาโดและไข่
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $2
15
นาทีสลัดอกไก่และใบโอบะ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
30
นาทีซุปไก่และไข่
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $6
10
นาทีไข่คนง่าย ๆ
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
10
นาทีโยเกิร์ตดิปชีสกับเคล
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
5
นาทีสมูทตี้บลูเบอร์รี่และกล้วย
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $4
15
นาทีข้าวหน้าเต้าหู้
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $6
10
นาทีโบลว์โยเกิร์ตบลูเบอร์รี่กล้วย
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $4
5
นาทีสมูทตี้โยเกิร์ตผลไม้
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
20
นาทีซุปเต้าหู้ไข่และผัก
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7.5
20
นาทีซุปปักกิ่งแครอทกับไข่และเต้าหู้
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
30
นาทีอกไก่ย่างเกลือ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
30
นาทีปลาซาบะต้มซีอิ๊วมิโซะ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $10
15
นาทีอุด้งไก่ไข่ที่ทำง่าย
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $6
15
นาทีบะหมี่เย็นไก่รสเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
10
นาทีสลัดเต้าหู้และชีส
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
15
นาทีสลัดไก่
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $5