高蛋白

• 
  20
  分钟

  柑橘酸奶酱贻贝沙拉

  成本 $20, 节省 $15

• 
  30
  分钟

  鸡胸肉烤和牛油果沙拉

  成本 $8, 节省 $15

• 
  10
  分钟

  番茄和菠菜炒蛋

  成本 $4, 节省 $7

• 
  20
  分钟

  柠檬香草鸡肉片

  成本 $15, 节省 $14

• 
  30
  分钟

  熏鸭蘑菇火锅

  成本 $20, 节省 $12

• 
  20
  分钟

  烟熏鸭肉和蘑菇炒菜

  成本 $15, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  豆腐金枪鱼黄瓜卷

  成本 $10, 节省 $7

• 
  20
  分钟

  烤带鱼

  成本 $12, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  蟹肉甜椒沙拉

  成本 $10, 节省 $7

• 
  15
  分钟

  牛肉蘑菇奶酪煎蛋卷

  成本 $10, 节省 $5

• 
  20
  分钟

  牛肉蘑菇蛋饼

  成本 $10, 节省 $5

• 
  15
  分钟

  鸭肉蘑菇煎蛋卷

  成本 $12, 节省 $8

• 
  20
  分钟

  韩式蔬菜拌饭

  成本 $8, 节省 $12

• 
  15
  分钟

  韩式调味炒蔬菜豆腐

  成本 $6, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  豬肉豆腐煮

  成本 $8, 节省 $7

• 
  15
  分钟

  猪肉煎蛋卷

  成本 $8, 节省 $12

• 
  15
  分钟

  素炒豆腐饭

  成本 $8.5, 节省 $6

• 
  15
  分钟

  植物性豆腐炒蛋

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  三层肉和鸡蛋炒菜

  成本 $12, 节省 $8

• 
  15
  分钟

  日式味增汤

  成本 $8.5, 节省 $6