तरबूज मिल्कशेक
लागत $5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
तरबूज मिल्कशेक
लागत $5, सेव करें $3
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- 4 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
बेस
- 🥛 2 ¼ कप दूध
फल
- 🍉 1 ½ कप टुकड़ों में कटा तरबूज
मिठाई
- 🧂 2 छोटे चम्मच सफेद चीनी
चरण
1
एक ब्लेंडर में दूध, तरबूज और चीनी को चिकना होने तक मिलाएं।
2
तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
94
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 13gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
अधिक क्रीमी बनाने के लिए पूरा दूध का उपयोग करें, कम वसा वाले दूध के बजाय।गर्मी के दिनों में बर्फ के साथ ठंडा परोसें।अधिक प्राकृतिक मिठास के लिए सफेद चीनी को शहद से बदल सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।