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얼큰한 두부찌개

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $8

재료

  • 주 재료

    • 🍢 두부 1모
    • 🧅 대파 1/2대
    • 청양고추 3개, 썰어서
  • 양념 재료

    • 🦐 새우젓 1작은술
    • 고춧가루 2큰술
    • 참기름 1큰술
    • 🧂 소금 1작은술
    • 🧄 다진 마늘 1작은술
    • 🧂 간장 1큰술

단계

1

두부를 십자 모양으로 자른 후 작은 조각으로 나눕니다.

2

냄비에 물을 두 손가락 높이만큼 붓고 끓입니다. 새우젓 1작은술, 고춧가루 2큰술, 참기름 1큰술을 넣으세요.

3

간장 1큰술을 넣고 국물을 맛봅니다. 간이 부족하면 소금 1작은술로 간을 맞춥니다.

4

두부 조각을 냄비에 넣습니다. 청양고추 3개와 대파 1/2대를 썰어 넣고 다진 마늘 1작은술도 넣으세요.

5

국물이 끓어오르며 두부가 익고 재료의 맛이 어우러질 때까지 끓입니다.

6

뚜껑을 덮고 잠시 더 끓인 후 서빙하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 12g
    지방

💡

식감과 맛을 위해 신선한 두부를 사용하세요.청양고추의 양을 조절하여 매운 정도를 맞추세요.완전한 한 끼로 즐기려면 밥과 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.