
辣味雞肉炒
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $7
辣味雞肉炒
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $7
食材
雞肉
- 🍗 雞腿肉 300g
蔬菜
- 彩椒 1個(細切)
- 🧅 洋蔥 1/2個(薄切)
調味料
- 醬油 1大匙
- 豆瓣醬 1小匙
- 沙拉油 1大匙
步驟
1
將雞腿肉切成一口大小,並輕灑鹽和胡椒。
2
在加熱的平底鍋中加油,用大火將雞肉炒熟。
3
加入蔬菜,用中火快速翻炒。
4
加入豆瓣醬和醬油,混合均勻。
5
盛盤後完成。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 28g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
豆瓣醬可改用韓國辣椒醬或辣油變化風味。使用雞胸肉可以降低卡路里。剩下的蔬菜或冷凍蔬菜也可以取代使用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。