훈제 오리 냉 샐러드
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $15
훈제 오리 냉 샐러드
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $15
재료
주 재료
- 200g의 훈제 오리
- 1컵의 채썬 피망
- 🧅 1/2컵의 채썬 양파
- 5장의 깻잎
- 1컵의 채썬 상추
- 1/2컵의 채썬 적양배추
소스 재료
- 1큰술의 참기름
- 3큰술의 설탕
- 4큰술의 간장
- 2큰술의 식초
- 2큰술의 레몬즙
- 2큰술의 겨자
- 1.5큰술의 황겨자 가루
- 🧄 1큰술의 다진 마늘
단계
1
모든 소스 재료를 섞어 겨자 소스를 만듭니다. 사용하기 전에 냉장고에서 차게 보관하세요.
2
깻잎을 제외한 모든 야채를 얇게 썰어 준비합니다.
3
접시 주변에 썬 야채를 가지런히 배열합니다.
4
키친타월 위에서 훈제 오리를 팬에 구워 기름기를 제거합니다.
5
훈제 오리를 상추 위에 올리고 겨자 소스를 샐러드 위에 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 20g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
최대한의 바삭함과 맛을 위해 신선한 야채를 사용하세요.조립 시간을 절약하려면 겨자 소스를 미리 준비하세요.다양성을 위해 새우나 오징어와 같은 다른 단백질을 실험해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.