簡單的玉子燒
成本 $2, 保存 $3
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份量
- $2
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食材
蛋料理
- 🥚 雞蛋 2個
- 🧂 鹽 少許
- 食用油 小匙1
步驟
1
將雞蛋放入碗中，充分打散。
2
在平底鍋中加熱油，然後倒入打散的雞蛋。
3
在雞蛋尚未完全凝固前，使用鏟子整理形狀並捲起。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白質
- 1g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小提示
在蛋液中加入少量牛奶，可讓成品更加蓬鬆。調味料即使簡單也能美味完成。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。