CookGo
recipe image

Salad Caesar Salmon

Biaya $15, simpan $10

Sumber: Recommended by CookGo

  • 9 Min
  • 4 Porsi
  • $15

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Utama

    • 🐟 1 (8 ons) filet salmon
    • 1 kepala selada Romaine
  • Bahan Dressing

    • 🥚 1 butir telur besar
    • 🍋 2 sendok makan jus lemon
    • 2 sendok teh saus Worcestershire
    • 1 1/2 sendok teh mustard Dijon
    • 🧄 2 siung bawang putih
    • 🧀 1/4 cangkir keju Parmesan parut
    • 1/2 cangkir minyak zaitun
  • Bahan Croutons

    • 🧈 1 sendok makan mentega
    • 🍞 2 lembar roti
    • 1/2 sendok teh bumbu Italia
    • 1/4 sendok teh bawang putih bubuk
  • Bumbu Salmon

    • 2 sendok teh minyak
    • 🍯 2 sendok teh madu

LANGKAH

1

Panaskan wajan antilengket di atas api sedang-tinggi. Panaskan 2 sendok teh minyak hingga berkilauan. Tambahkan salmon, sisi kulit menghadap ke bawah. Olesi dengan madu; taburi garam dan merica. Tutup dan masak selama 4 menit.

2

Balik salmon dengan hati-hati dan turunkan panas menjadi sedang. Lanjutkan memasak sampai ikan mudah diurai dengan garpu, sekitar 5 menit lagi. Angkat salmon ke piring atau wadah; tutup dan dinginkan dalam lemari es hingga sangat dingin, setidaknya 2 jam.

3

Untuk dressing, pecahkan telur ke dalam food processor. Tambahkan jus lemon, Worcestershire, Dijon, bawang putih, Parmesan parut, dan merica hitam; proses hingga tercampur. Saat food processor menyala, tuangkan minyak perlahan hingga campuran mengemulsi. Dinginkan dressing hingga siap digunakan.

4

Untuk croutons, lelehkan mentega dalam wajan tebal di atas api sedang-tinggi. Tambahkan potongan roti; taburi dengan bumbu Italia dan bawang putih bubuk. Panggang hingga croutons berwarna cokelat, sekitar 5 menit. Angkat dari api; sisihkan.

5

Untuk salad, tambahkan selada ke dalam mangkuk besar. Suwir salmon dengan garpu menjadi potongan berukuran gigitan dan tambahkan ke dalam mangkuk. Tuangkan dressing Caesar; tambahkan croutons dan Parmesan yang diparut tipis.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

544

Kalori

  • 21g
    Protein
  • 19g
    Karbohidrat
  • 44g
    Lemak

💡 Tips

Untuk versi yang lebih cepat, gunakan saus Caesar dan croutons yang dibeli di toko, tetapi versi buatan sendiri memberikan rasa yang lebih segar.Simpan salmon dalam lemari es setidaknya selama 2 jam untuk tekstur dingin yang lebih baik di salad.Anda bisa mengganti selada Romaine dengan bayam bayi atau kale untuk variasi.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.