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リッチエッグポテトサラダ

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $8

材料

  • 主な材料

    • 🥚 卵3個
    • 🥓 ブロックベーコン80g
    • 🥔 じゃがいも3個(450g)
    • 🧅 玉ねぎ1/2個(100g)
  • 調味料

    • オリーブオイル小さじ1
    • 🧂 塩小さじ1/3
    • こしょう少々
    • マヨネーズ大さじ4
  • 飾り

    • みじん切りのパセリ少々

手順

1

玉ねぎを薄切りにし、水に5分間浸します。その後、水気を切って余分な水分を絞ります。じゃがいもを湿らせたペーパータオルで包み、600Wの電子レンジで5〜7分加熱します。熱いうちにじゃがいもをざっとつぶし、塩とこしょうを混ぜます。冷まばせておきます。

2

ベーコンを1cm幅に切り、半分にします。

3

卵を9分間茹で、冷水に冷まし、皮をむきます。卵2個を黄身と白身に分け、白身を細かく刻みます。残りの卵を8等分に切ります。

4

フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、ベーコンを炒めて茶色くします。

5

つぶしたじゃがいもに刻んだ卵白、卵黄、玉ねぎ、そしてマヨネーズを混ぜます。ベーコンと卵を加え、軽く混ぜます。

6

皿に盛り付け、みじん切りのパセリを飾ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

厚切りのベーコンを使うと、より豊かな風味が楽しめます。じゃがいもは熱いうちにつぶすことで、より良い食感になります。卵の食感を保つために、優しく混ぜましょう。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。