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감자 볶음

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 인분
  • $5

재료

  • 채소

    • 🥔 중간 크기 감자 2개, 껍질을 벗기고 채썰기
    • 🥕 30g 채썬 당근
  • 양념

    • 🧂 굵은 소금 1/2 큰술
    • 굴소스 1 작은술
    • 🧂 소금 1/2 작은술
    • 볶은 참깨 1 큰술
    • 넉넉한 양의 후추
  • 오일

    • 참기름 1 큰술
    • 식용유 3 큰술

단계

1

중간 크기 감자 2개를 껍질을 벗기고 채썰기.

2

채썬 감자를 물에 10분간 담가 전분을 제거합니다.

3

흐르는 물에 감자를 헹구고 물기를 완전히 뺍니다.

4

물에 굵은 소금 1/2 큰술을 넣고 끓여 감자를 1분간 데친 후 찬물로 헹궈 물기를 뺍니다.

5

감자 두께와 맞게 당근 30g을 채썰기.

6

팬에 식용유 3 큰술을 넣고 중~약불로 감자와 당근을 볶습니다.

7

굴소스 1 작은술과 소금 1/2 작은술을 추가하고 야채가 익을 때까지 살짝 볶습니다.

8

풍미를 더하기 위해 볶은 참깨 1 큰술을 뿌립니다.

9

넉넉한 양의 후추를 뿌리고 참기름 1 큰술로 마무리합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 3g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

감자를 데치면 볶음 중 부서지지 않습니다.신선한 참깨를 사용하고 갈아서 최대한의 풍미를 내세요.취향에 따라 간을 조절하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.