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규카츠 (일본식 소고기 커틀릿)

비용 $20, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 2 인분
  • $20

재료

  • 주요 재료

    • 🥩 소고기 2조각
    • 튀김용 카놀라유 충분히
    • 밀가루 2스쿱
    • 빵가루 4스쿱
    • 🥚 계란 2개
    • 🥬 양배추 1/4 통
    • 와사비 1티스푼
  • 양념 재료

    • 🧂 소금 약간
    • 후추 약간
    • 요리술 1큰술

단계

1

요리하기 30분 전에 소고기를 냉장고에서 꺼내세요.

2

소고기에 요리술을 부드럽게 문질러 주세요.

3

소고기에 소금과 후추로 간을 한 후 가볍게 문지르세요.

4

볼에 계란 2개를 풀고 별도의 접시에 빵가루를 준비하세요.

5

다른 접시에 밀가루를 준비하세요.

6

코팅 순서대로 밀가루, 계란, 빵가루를 배열하세요.

7

소고기에 밀가루를 묻힌 후 남은 것을 털어주세요.

8

소고기를 계란 혼합물에 담갔다가 남은 것을 털어주세요.

9

소고기에 빵가루를 단단히 눌러 골고루 코팅하세요.

10

깊은 팬에 카놀라유를 넣고 튀길 준비가 될 때까지 가열하세요.

11

소고기를 약 1분 30초 동안 튀기세요.

12

튀긴 소고기를 깔끔하게 썰어주세요.

13

양배추를 얇게 썰고 찬물에 담가주세요.

14

소고기와 양배추를 보기 좋게 플레이팅하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 30g
    단백질
  • 25g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

최고의 맛과 질감을 위해 신선한 소고기를 사용하세요.겉옷이 눅눅해지지 않도록 기름 온도를 적절히 유지하세요.진짜 일본식 느낌을 위해 와사비와 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.