Panino con pollo alla griglia

Name: Panino con pollo alla griglia
Total time: 15 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🍗 1 petto di pollo (circa 200 g); 🍅 1 pomodoro (a fette); 🥬 4 foglie di lattuga (spezzate a mano); 🍞 4 fette di pane per sandwich; 🧂 Sale, un pizzico; Pepe nero, un pizzico; Olio d'oliva, 1 cucchiaio

Costo $7, salva $5

Fonte: Recommended by CookGo

15 Min
2 Porzioni
$7

Panino con pollo alla griglia

Costo $7, salva $5

Fonte: Recommended by CookGo

15 Min
2 Porzioni
$7

INGREDIENTI

Ingredienti principali
- 🍗 1 petto di pollo (circa 200 g)
- 🍅 1 pomodoro (a fette)
- 🥬 4 foglie di lattuga (spezzate a mano)
- 🍞 4 fette di pane per sandwich
Condimenti
- 🧂 Sale, un pizzico
- Pepe nero, un pizzico
- Olio d'oliva, 1 cucchiaio

PASSI

Cospargi il petto di pollo con sale e pepe nero e lascialo riposare a temperatura ambiente per 5 minuti.

Riscalda l'olio d'oliva in una padella e griglia il petto di pollo su entrambi i lati fino a doratura.

Tosta leggermente un lato del pane, aggiungi lattuga, pomodori a fette e pollo grigliato, poi chiudi il panino.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

350

Calorie

30g
Proteine
31g
Carboidrati
10g
Grassi

💡 Suggerimenti

Se affetti il petto di pollo sottile, riduci il tempo di cottura.Usa lattuga leggermente spessa per una migliore consistenza.Se hai tempo, aggiungi maionese o sottaceti per un sapore più ricco.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.